Hast du schon einmal darüber nachgedacht, wie das sein wird, wenn du stirbst? Was das für ein Moment sein wird, in dem du deinen Körper hinter dir lässt?
Welches Bild hast du vor Augen von dir auf deinem Sterbelager? Sind Menschen um dich herum?
Was für ein Ort wäre es, an den du noch einmal zurückkehren würdest, um zu sterben? Wie sollte er sich anfühlen? Was würdest du noch einmal hören, schmecken, riechen, essen wollen?
Es erfordert eine gewisse Portion Mut, sich diesen Überlegungen zu stellen. Doch wir sind überzeugt: Wenn wir es tun, finden wir tröstende Bilder, erfahren mehr über unsere eigenen Wünsche, lösen Knoten in der Brust und – fühlen wir uns lebendig.
Lust, die Meditation auszuprobieren? Dann mache es dir gemütlich, lege dich am besten hin und konzentriere dich ganz auf dich, die Stimme und die Musik.
Die Meditation wurde eingesprochen von Christian Weber und vertont von Mattmosphere.
Wenn du Rückmeldungen zur Meditation hast oder einfach in Verbindung mit uns treten möchtest, schreibe uns gerne unter hallo@ahorn.net.
