Auf einem Grief Walk mit Naturpsychologin Deborah Haaksman von Sacred Shapes durch die Berliner Stadtnatur bewegen wir Fragen an den Tod und ans Weiterleben. Denn Sterben und Werden sind in der Natur nicht getrennt, sie bedingen einander.
Der Grief Walk ist mehr als ein Spaziergang. Es ist ein natürlicher Weg zu trauern. Beim Gehen bewegen wir seelischen Schmerz in machbaren Schritten. Es ist eine somatische Best Practice, um sich selbst und die Welt wieder zu spüren nach einem Verlust. Nach dem Tod eines nahen Menschen befinden wir uns in einer Art Niemandsland. Unser Leben in der gewöhnlichen Welt geht weiter, doch ein Teil von uns, unser neues Ich, bleibt dort. An einem existenziellen Nullpunkt. Sich von dort aus auf den Weg zu machen und dabei Orientierung und Begleitung zu bekommen ist das, worum es in der naturpsychologischen Trauerarbeit geht.
Draußen sind wir in unmittelbarem Kontakt mit den Kräften von Zersetzung und Regeneration. Wir brauchen nicht weit weg zu fahren, um in der Natur zu sein. Es genügt, in den Park oder in den Garten zu gehen, in den Wald oder an den Fluss. Auch hier spüren wir das Licht der Sonne und den Wind auf unserer Haut. Auch hier atmen wir als Teil einer Welt, die uns genauso durchdringt wie wir sie.
Der Grief Walk bringt uns wieder in Verbindung mit den therapeutischen Zyklen der Natur. Individuelle Trauer findet hier ihren eigenen Rhythmus, geschützt von stereotypen Erwartungen und Narrativen.
For going out, really, is going in.
John Muir
Die Natur ist unser evolutionärer Resonanzraum. Sie gibt uns genau die Hinweise, die wir für unsere persönliche Entwicklung im Trauerprozess brauchen. Hier wird die Essenz eines Menschen in anderer Form präsent und über den Tod hinaus spürbar.
Grief Walk ist ein uraltes und zugleich modernes Übergangsritual, das uns hilft, in ein neues Leben hineinzuwachsen. Und wir brauchen diese Verbindung mit dem Resonanzraum Natur heute
mehr denn je. Im Zeitalter rasant wachsender künstlicher Intelligenz bleibt die Natur ein echtes Gegenüber, das uns heilsame Antworten auf existenzielle Fragen gibt und das unsere seelische und geistige Autonomie stärkt. Der Grief Walk stärkt auf natürliche Art Verbindungen: Zu uns selbst. Zu
Menschen, um die wir trauern. Und zueinander.
Im ahorn Space gibt es nach der Zeit draußen Raum für Austausch: Council ist ein Gruppenformat, bei dem achtsames Zuhören und Erzählen im Mittelpunkt stehen. Es ist eine moderierte Form von Deep Listening, in der ein spontanes Gemeinschaftsgefühl entstehen kann. Damit geben wir einen Resonanzraum für die Eindrücke, die wir von dem Grief Walk mitbringen.
Deborah Haaksman ist Initiatische Prozessbegleiterin mit künstlerischem und akademischem Werdegang, mit einem Fuß in beiden Welten. Als Naturpsychologin widmet Deborah ihre kreative Energie der zeitgemäßen Gestaltung und Begleitung von Ritualen des Übergangs. Der Tod einer engen Freundin hat die Trauer zum Herzstück dieser Arbeit gemacht. Deborahs Hintergrund als Literaturwissenschaftlerin und Dramatikerin gibt ihr ein kontextreiches Wissen und ein feines Gespür dafür, wie Geschichten mit uns arbeiten und wie sie ihre transformative Kraft entfalten. Die Natur als Co-Autorin einzuladen, wenn wir uns nach einem großen Verlust ins Leben zurück erzählen, entfaltet auf verschiedene Weise heilsame Wirkung.
